02 ago
Quais os tipos de lesões sofridas por jogadores de futebol?
Considerado o esporte mais popular do Brasil, o futebol é muito praticado por pessoas de diferentes faixas etárias, e por ser um jogo de contato, não é incomum encontrar casos de contusões causadas por choques entre os praticantes.
No futebol profissional, as lesões são ainda mais frequentes entre os atletas de alto rendimento. Mas ao contrário do que se pensa, a maior parte não é causada pelo contato com o adversário.
Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) apontou que a maior parte das lesões acontecem de maneira indireta, ou seja, o atleta se machuca sozinho, geralmente em movimentos de rotação e/ou explosão muscular na parte inferior do corpo.
É possível impedir a incidência desses tipos de contusões realizando fortalecimento muscular, alongamento e aquecimento antes de iniciar a partida, além de evitar jogar quando o corpo estiver cansado e utilizar equipamentos como tornozeleira e caneleira.
Caso deseje saber mais, converse com um especialista ou entre em contato conosco.