24 jan
Má postura dá barriga?
Está tentando perder a barriguinha mas ela não desaparece mesmo que você mantenha uma alimentação balanceada e treine por horas a fio? Nesse caso, talvez a grande culpada seja a sua postura.
Se você se senta com uma postura errada, é possível que a gordura abdominal esteja se concentrando nesta região, projetando os órgãos internos para a frente e para baixo e, isso, associado à flacidez e à alimentação incorreta, acaba gerando gordura localizada na região do abdômen.
Quando mantemos uma postura correta, o corpo distribui esta gordura de maneira uniforme. Já quando a postura é incorreta, alguns músculos locais não são ativados e sofrem um encurtamento na região onde a gordura tende a se concentrar.
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